OM OSS

• Sertifisert Yogalærer med utdannelse godkjent av Yoga Alliance
• Avansert Yogalærer utdanning med Donna Farhi, godkjent av Yoga Australia
• Registrert innen Yoga Alliance, US
• Sertifisert yogalærer for barn
• Sertifisert yogalærer for gravide og kvinner i barsel
• Doula, Dona sertifisert

Liv Eva har alltid vært fysisk aktiv med ridning, hundekjøring, ballett, svømming. Hun ble nysgjerrig på Yoga og meditasjon allerede i 18 års alderen, og kjente hvordan denne treningen var balanserende og støttende for andre aktiviteter. Etter å ha praktisert ulike former for yoga tok hun i 2008/2009 yogalærerutdannelse ved Yogalife i Seattle. Utdannelsen er senere påbygd med spesialfelt yoga for barn, gravide og barselsyoga. I 2015 tok hun Avansert Yogalærer utdannelse i New Zealand med Donna Farhi.

Med bakgrunn fra Vinyasa og Hatha yoga vil hennes klasser inneholde både bevegelse etter pust og ro i stillinger. Hun vil med bakgrunn i Yogafilosofien gjøre rom for tilstedeværelse, fysisk trening, pusteteknikk og meditasjon. Det er viktig for Liv Eva at hver og en av oss opptrer oppmerksomt i forhold til egen kropp og utvikler selvstendighet i Yogatreningen. Vi har alle et unikt utgangspunkt som må taes hensyn til, egne styrker og utfordringer. Hva som er nok for deg, kan være en annens for mye. Yoga skal være en støtte for for deg fysisk og mentalt. Derfor ønsker hun bygge opp under din egen indre opplevelse og hjelpe deg tilrettelegge øvelsene på en trygg måte.

Yoga Teacher certifications
Registered Yoga Teacher’s (E-200 RYT) certification from the Yoga Alliance at the 200-hour level (2009) – Yogalife, Seattle
Advanced Yoga teacher training 150 hours with Donna Farhi and adjunct faculty 2015)- Christchurch
Yoga for Kids and Families Teacher Training with Rainbow Kids Yoga, 27 hours Yoga Alliance certification (2009) – Santosha Yoga, Seattle
Doula training with Seattle Midwifery School (2010)
Body of Knowledge,12 hours functional anatomy for Yoga instructors course with Richelle Ricard, LMP, RYT (2010)- Seattle
Prenatal Yoga Teacher training with Janice Clairfield (2010)- Open Door Studio, Vancouver
Barselyoga with Jannicke Wiel (2012)- Oslo yoga, Oslo

Yoga Workshops/training
Hatha Yoga and Meditation Oslo Yoga school, Norway
Prenatal yoga Oslo Yoga School, Norway
Inversions (2008) – Michael Suzerris
Prenatal Yoga (2009)-Tami Hafzalla
Chakra Workshop (2009)-Tami Hafzalla
Yoga Sutras of Patanjali (2008, 2009) – Jo Leffingwell, 18 hours
The History of Yoga (2009) – Jo Leffingwell,
Restorative Yoga (2008) – Lisa Steele
Astanga (2009) Tami Hafzalla
Yoga Nidra (2008-2009) Laura DeFreitas
Meditation (2008-2009) Lisa Steele
Yoga Nidra (2009) – Laura DeFreitas, 10 hours
Teaching Yoga to beginners (2009) – Lisa Steele, 10 hours
Pranayama and sound (2009) – Nicole Farmer, 10 hours
Cohesion (2010) – Donna Farhi, 24 hours
The Heart Aroused (2014) – Donna Farhi, 24 hours

FORMELL UTDANNELSE:
Bachelor of Social Geography
Bachelor of Cultural History University of Oslo

YOGABAKGRUNN:
Maria begynte sin yoga reise foran TV i stuen når kroppen ikke lenger orket den tøffe treningen hun tidligere likte så godt. Hun begynte å praktisere dedikert tidlig i 2010, og siden da har hun gjennomgått mange kurs, workshops og vært deltager på flere yoga festivaler hvert år. I 2012 var tiden inne for grunnleggende utdanning i Virya Yoga (200 timer). Nå bygger hun på det med flere kurs slik at hun når opp til 500 timer. Hun har i år begynt på Yoga Somatics Teacher Training med Ateeka, for å balansere dynamisk Virya Yoga med en mer rolig tilnærming til yoga. Maria har også i løpet av våren hatt meditasjonskurs, og er også utdannet massør og spa terapeut.